Es temporada de influenza , por lo que es hora de acudir a su proveedor de atención médica, farmacia local o centro de urgencias para vacunarse influenza .
Vacunarse contra la influenza es una buena idea para mantenerse sano. Pero, a veces, los efectos secundarios, como el dolor en el brazo, pueden hacer que lo piense dos veces antes de vacunarse. Es común sentir dolor en el brazo después de vacunarse contra la influenza , y la razón puede sorprenderle.
Descubra por qué no debe omitir su vacuna influenza y obtenga consejos para evitar tener dolor en el brazo después de vacunarse.
¿Por qué debería vacunarme influenza ?
¿Por qué es necesario vacunarse contra la influenza ? Según los CDC (Centers for Disease Control and Prevention) , vacunarse es la mejor manera de protegerse de los virus de la influenza (influenza) que pueden provocar enfermedades graves e incluso hospitalización. Las vacunas influenza son especialmente importantes para aquellas personas con sistemas inmunológicos debilitados o con alto riesgo de complicaciones .
Contrariamente a un mito común, la vacuna contra la influenza no puede provocar la influenza porque no contiene virus vivos. En cambio, ayuda a que el sistema inmunitario reconozca y combata el virus si lo contrae.
“Las vacunas influenza evitan que te enfermo de influenza y reducen la gravedad de la enfermedad si contraes la influenza”, afirmó la Doctor.Kothandapany Shalini , especialista en medicina interna de Banner Health. “En las mujeres embarazadas, protege a los infantes de contraer la influenza y salva vidas en los niños”.
¿Por qué me duele el brazo?
Después de recibir la influenza , es posible que sientas como si te hubieran dado un puñetazo en el brazo. Este es un efecto secundario común. Si bien suele ser leve, el dolor que sientes es una buena señal.
“El dolor en el brazo es una respuesta natural y significa que el sistema inmunológico del cuerpo está trabajando para desarrollar una defensa contra el virus de la influenza ”, dijo la Dra. Shalini. “A medida que el sistema inmunológico reacciona a la vacuna, puede causar una inflamación temporal en el lugar de la inyección, lo que provoca dolor, enrojecimiento e hinchazón”.
El dolor en el brazo suele durar entre uno y tres días. La buena noticia es que puedes tomar medidas para aliviar o incluso prevenir esta molestia.
Consejos para evitar el dolor en el brazo
- Utilice el brazo no dominante: si es diestro, vacúnese contra la influenza en el brazo izquierdo (y viceversa). Usar el brazo menos dominante en sus actividades diarias puede reducir la irritación.
- Manténgase relajado durante la inyección: tensar los músculos puede hacer que el lugar de la inyección esté más sensible después. Respire lenta y profundamente para mantener la calma durante la inyección. También puede resultar útil masticar chicle o chupar una pastilla de menta.
- Mueva el brazo: no lo trate con delicadeza como lo haría si tuviera una lesión. Después de recibir la inyección, mueva el brazo suavemente en círculos o hacia arriba y hacia abajo. Esto puede ayudar a aumentar el flujo sangre y reducir la rigidez.
- Aplique un paño húmedo y frío: si siente dolor, aplique una compresa fría en el lugar de la inyección para ayudar a reducir la hinchazón y el dolor. Después de unos días, puede probar con una compresa tibia para relajar los músculos y aumentar el flujo sangre .
- Manténgase hidratado: beba abundante líquido antes y después de vacunarse. Mantenerse hidratado ayuda a que su cuerpo responda mejor a la vacuna.
- Evite el ejercicio intenso: durante las primeras 24 horas posteriores a la inyección, evite la actividad física intensa, como correr o levantar pesas. Déle tiempo a su cuerpo para descansar y recuperarse. Considere hacer estiramientos suaves o yoga en su lugar.
- Use analgésicos: antes de la inyección, pregúntele a su proveedor de atención médica si es seguro para usted tomar analgésicos de venta libre, como acetaminofeno o ibuprofeno, antes y/o después de la inyección.
Cuándo buscar ayuda
Los efectos secundarios más comunes de la vacuna influenza incluyen dolor, enrojecimiento e hinchazón en el lugar de la inyección, dolores musculares y fiebre leve. Sin embargo, existen algunos efectos secundarios poco frecuentes y graves.
“Busque atención médica si la hinchazón empeora durante varios días o experimenta una reacción alérgica potencialmente mortal , como problemas para respirar, sibilancias, frecuencia cardíaca acelerada, mareos, urticaria o debilidad”, dijo la Dra. Shalini.
Conclusión
No permita que el miedo a tener dolor en el brazo le impida vacunarse contra la influenza . Es una medida sencilla para protegerse a sí mismo y a los demás del virus de la influenza . Si sigue estos consejos, podrá minimizar el dolor y las molestias y maximizar los beneficios de la vacuna.
Recuerde que prevenir la influenza no consiste únicamente en mantenerse sano. Es una de las formas más sencillas de contribuir a la salud de su comunidad. Un día o dos de malestar valen la pena por las miles de vidas que se pueden salvar.
Si tiene preguntas o inquietudes sobre la vacuna influenza , consulte a su proveedor de atención médica o a un especialista de Banner Health . Puede programar su vacuna contra la influenza hoy mismo en un Banner Urgent Care o en una Banner Health Clinic.
Blogs relacionados
Ármese con los hechos. Vea estos artículos breves sobre la influenza y las vacunas influenza :
